盆底脱垂比较严重做康复治疗也是有一定作用的，但是无法彻底根治。通过康复训练只能缓解盆底脱垂所引起的腰部酸痛、腹部疼痛等。康复训练后也有利于盆腔脱垂恢复到一定位置，不过康复训练要坚持做才有用，半途而废可能会影响恢复效果。下面一起来看看详细介绍。

子宫脱垂做盆底肌修复是有效果的，对轻度的盆底脱垂治疗效果相对要突出一些，但重度盆底脱垂患者坚持做对病情也有辅助效果，能有效减轻盆底脱垂引起的不适，包括腹痛、腰痛等。做过康复训练后患者也可恢复一些基本活动，在活动方面的限制会明显缩小。

通过盆底肌肉锻炼也有助于血液循环，从而改善盆底肌肉的功能，促使盆底肌肉进入兴奋状态，改善肌肉的收缩能力，有利于子宫脱垂的治疗。但是重度的盆底脱垂患者需要坚持做才有用，千万不要半途而废；而且进行康复训练时也要循环渐渐，避免过度劳累。

盆底肌修复除了对子宫脱垂有好处之外，也可改善因盆底脱垂引起的压力性尿失禁，促使阴道恢复禁止状态，从中改善阴道松弛， 也能帮助女性恢复正常的性生活。但比较严重的盆底脱垂单纯性利用康复训练达不到治疗要求，所以后期还要联合手术治疗，术后再进行做康复训练。

综上所述。比较严重的盆底脱垂做康复训练也是有一定作用的，但要坚持做才能达到效果。在运动过程中也要注意劳逸结合，循环渐进，避免让身体受累，平时也要注意多休息，不能经常提重物或者做一些比较劳累的家务，这些不良的生活方式可能会加重病情，导致脱垂程度更为明显。