恐障碍简称惊恐症，是以反复出现显著的心悸、出汗、震颤等自主神经症状，伴以强烈的濒死感或失控感，害怕产生不幸后果的惊恐发作为特征的一种急性焦虑障碍，惊恐发作典型的表现是，患者正在进行日常活动，如看书，进食突然发作，那么，发作的时间多长呢。

1，惊恐障碍发作的时候大概会出现5-20分钟的时间，一般都会在正常工作或者是生活中突然出现发疯或者是一些不适的感觉，患者会突然感到心悸，好像心脏要从口腔里跳出来，胸闷、胸痛、胸前有压迫感，或呼吸困难，喉头堵塞，好像透不过气来、即将窒息，同时出现强烈的恐惧感，好像将死去，或即将失去理智，这种紧张心情使患者难以忍受，因而惊叫、呼救，有的出现过度唤气、头晕、非真实感、多汗、面部潮红或苍白，步态不稳、震颤、手脚麻木、胃肠道不适等植物神经过度兴奋症状，以及运动性不安等症状，但是这类的疾病发作历时很短，不会太长的。

2，一些病情比较严重的患者，发作的时间可以能会在一个小时之内，但是也不会超过一个小时的，疾病的症状可自行缓解，或以哈欠、排尿、入睡而结束发作患者可以采取一些药物进行控制，比如：3部分单胺氧化酶抑制剂，适用于对其他抗抑郁剂不能耐受的患者，合并非典型抑郁症或社交恐惧症者可作为首选常用药物有：苯乙肼和反苯环丙胺，一般都是在早晨服用比较好一些。

3，患者的病情只要得到合理的治疗，就会有控制发作次数和减少发作时间的作用，在同时还需要保持一个良好的心态，积极的配合医生的治疗比较重要，患者身边不可以离人，最好是有一个专人陪伴比较好一些，随时关注患者的情况。

最后，出现了惊恐障碍的患者，再发作的时候需要给患者一定的空间，不可以让患者有逆反的心里，一般情况下可以通过患者自己的调理慢慢的好转的，这种病只要对症治疗，也是可以得到有效的控制的，不用有太大的心里压力。