来姨妈前乳房痛会持续多久

姨妈期间很容易导致乳房胀痛、小肚子坠痛、腰部酸痛等症状出现，此时会经期生活质量变得很差，严重时甚至会影响正常生活和工作。尤其出现乳房疼痛症状时，因为不知道什么时候能好转，所以会让人感觉特别紧张和焦虑。那来姨妈前乳房痛会持续多久？

姨妈来潮之前的三四天左右，很有可能会出现乳房胀痛症状，主要和内分泌紊乱、激素紊乱、情绪波动过大等原因有关系。这种症状多半会在姨妈来潮之后有所改善，也有可能在姨妈结束之后得到缓解。由于每个女性朋友体质不同、月经周期有长有短，所以具体时间不能确定，大概时间在四五天到一星期左右。

为了更快缓解乳房疼痛症状，应该做好以下几个方面的调理工作。

1.调节不良情绪：姨妈期间情绪会变得比较急躁、焦虑，这种不良情绪不仅会影响正常月经周期、月经量，还很容易导致疼痛症状加重。因此，应该及时调节这些负面情绪，保持身心愉快对缓解乳房胀痛、小肚子坠痛等姨妈痛症状有利。

2.注意休息：乳房胀痛时应该避免剧烈运动，以免导致疼痛症状加剧，尽量不要在姨妈期间熬夜加班。

3.局部热敷：姨妈前乳房痛时可以局部热敷一下，具有促进血液循环、减轻疼痛症状的作用。但是要避免用过烫的东西热敷，以免导致烫伤反而对身体造成损害。

4.选择合适的内衣：乳房疼痛时不要穿过于紧身的内衣，否则会导致疼痛症状加重，尽量选择一些宽松、柔软舒适的内衣比较好。

综上所述，来姨妈前乳房痛会持续多久不能一概而论，要根据每个人具体情况而定，一般会在月经结束后即可完全恢复正常。要是在月经结束之后还没有得到缓解，很有可能是由于乳腺疾病造成的，有必要尽快去医院进行检查和治疗。