家族性良性天疱疮一般可以吃西红柿、牛奶、苹果、鸡蛋、豆浆等食物。

1、西红柿：当中含有丰富维生素C，能够促进皮肤当中的胶原蛋白合成，在患病后可以适当吃西红柿，有助于皮肤健康，帮助恢复。

2、牛奶：患者可以适当喝牛奶，当中含有丰富蛋白质、维生素、矿物质，能够为身体补充足够营养，提高自身免疫功能，促进身体恢复。

3、苹果：苹果是比较常见的水果，当中含有大量维生素C、钾元素等营养物质，可以为身体补充所需要的营养，有助于增强免疫力。但是不可以吃太多，以免增加胃肠道负担。

4、鸡蛋：鸡蛋当中含有丰富蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，对于肝脏组织损伤有修复作用，同时也可以提高自身免疫力。如果对鸡蛋有过敏现象，通常是不可以吃的，以免引起过敏反应。

5、豆浆：豆浆中的雌激素能够调节内分泌，促进皮肤新陈代谢，改善症状，因此患者可以适当喝豆浆，对于身体是有好处的。但要控制好量，避免喝太多，以免引起胀气。

平时要做好皮肤护理措施，尽量穿宽松纯棉衣服，减少皮肤摩擦。如果症状持续加重，需要到医院做检查和治疗。