一般年纪大了就会出现老年斑，尤其是手部很容易长老年斑，但是现在社会人们生活压力大，有很多人30岁手上就长老年斑了，导致的因素有很多，比如电脑辐射过大，工作压力过大，遗传因素等，都可能导致30岁手上就长老年斑的，下面说说要怎么进行治疗。

30岁手上长老年斑可以选择的去除方法有很多，比如可以用生姜帮助去除，生姜有多种的活性成分，其含有的姜辣素可以帮助对抗脂褐素，在平时可以把姜切成丝或者片在沸水中冲泡，然后加入蜂蜜搅拌均匀，每天喝杯，就可以帮助减轻老年斑，效果也是很不错的。

在平时还可以通过白醋泡生姜帮助去除老年斑的，把生姜切成厚片，然后用白醋浸泡，泡好后用生姜擦洗手上的老年斑，坚持一个月就会有效果，还有的人会采用洋葱来去除老年斑，因为洋葱含有比较多的半胱氨酸，可以帮助延缓衰老的，所以在平时可以生吃些洋葱，对身体也很好。

30岁手上长老年斑还可以用大蒜来帮助淡化减少的，把大蒜切除薄片，贴在手上老年斑的部位，反复摩擦直到皮肤充血发红，每天都可以进行三五次，还有蒜泥拌茄子也可以多吃些的，茄子含有的维生素种类多，还有蛋白质和钙质，可以帮助血管软化，防止多种的疾病，多吃些蒜泥拌茄子对治疗和预防老年斑都会有效果。

上述所说的就是30岁手上长老年斑要怎么办，出现老年斑就要及时进行治疗处理，应该根据自己的身体状况选择合适的方法，比如可以用生姜帮助去除，喝些生姜水，还有白醋泡生姜，洋葱，大蒜，都能有效帮助去除淡化老年斑的，效果都很不错。