常吃茄子可防治老年斑

茄子是一种日常生活中较为常见的蔬菜，更是一种深受广大朋友喜欢的食物。专家介绍，茄子不仅有抗衰老的作用，还在某些角度上具有防治老年斑的功效。那么，茄子为什么可以防治老年斑呢?下面，我们就一起来了解一下。

茄子的营养也较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能，防止硬化和破裂，所以经常吃些茄子，有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。除此之外，茄子也是治疗老年斑的佳品。

　去除老年斑 首选茄子

老年人因血管逐渐老化与硬化，皮肤上会出现老年斑，而多吃茄子，老年斑会明显减少。茄子含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素C、维生素D及蛋白质和钙，可使人体血管变得柔软。茄子还能散淤血，故可降低血管栓塞的几率。

此外，茄子还有以下一些功效：

1.茄子纤维中所含的皂苷具有降低胆固醇的功效。

2.茄子中含有龙葵素，它能抑制消化道肿瘤细胞的增殖，特别是对胃癌、直肠癌有抑制作用。

3.紫茄子富含维生素e，可改善毛细血管脆性，防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、紫癜等有一定的防治作用。

以上是关于常吃茄子可以防治老年斑的简单介绍，您通过阅读是否对其充分了解了呢?专家提醒，一旦患上老年斑，日常饮食需注意，可多吃一些富含维生素Ｅ的食物。最后，我们衷心的祝福您及早康复，拥有美丽健康的容颜。