老年斑是一种老年人特有的斑，我们知道随着年龄的增长，很多老年人的脸上，手上，甚至身体上都会出现一些斑点，这些斑点是很难看的，有些爱美的老人就受不了了，想要找到办法去掉老年斑，其实，大家知道吗?喝蜂蜜生姜水对去除老年斑的效果是很好的，所以老年人可以多喝，除此之外，我接下来还会给大家讲别的办法。

要想做蜂蜜生姜水，我们就要准备一些生姜，蜂蜜和红茶包。然后先将生姜切碎，然后把它放入锅内，加入适量的水，之后开火煮，等水煮开后我们再往里放入红茶包。等到温度差不多的时候，我们再把这个烧好的水倒入杯中，根据个人喜好加入适量的蜂蜜，进行搅拌，等搅拌均匀后就可以服用了。我们还可以用这个多余的姜水来洗脸，一天两次，早晚各一次，对去除老年斑也是很有效果的。

除此之外，患者也可以多吃一些黄瓜粥。我们要准备一些大米，鲜嫩黄瓜，精盐和生姜。我们要先将黄瓜洗干净，然后去皮切成薄片。之后把大米洗干净，把生姜洗干净拍碎。然后把大米、生姜放入锅内，加水烧开，之后再用小火煮烂，放入黄瓜片和精盐就可以食用了。这个我们每天吃一次就可以了，可以在早上当早饭食用，也可以在晚上当晚饭食用，对去除老年斑还是很有帮助的。

现在，大家知道了长老年斑并不可怕，我们不去管也是可以的，没多大影响。要是比较爱美，觉得难看。我们也可以多喝一些生姜蜂蜜水，多吃一些黄瓜粥，只要长期坚持，我们是可以看到效果的。除此之外，老人们也要保持良好的心情，要知道心情好了，人看着都年轻些。