怎样去掉手上的老年斑

随着人年龄的增加像一些老年人的疾病就会出现，如老年斑。老年斑，学术上称为脂溢性角化病，又称为老年疣，基底细胞乳头瘤，多为淡褐色的，表面是光滑，而且老年斑都多出现在脸、手背上。没有衣服的遮挡，除了脸外，手背会成为人们第一时间注意的地方。所以，如果手背上出现老年斑，我们该用什么方法去祛除呢?接下来就为大家介绍几种去除手背上老年斑的方法。

首先，调整个人饮食习惯：减少脂肪的摄入，多吃富含维生素E的食物，多喝水

其次，生活中有一些技巧。

生姜：生姜含有多种活性成分。姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。洗净姜片或蚕丝，加入沸水10分钟，加一大匙蜂蜜搅匀。每天喝一杯不停。可以明显减少老年斑，也可以切碎生姜，盐，味精，辣椒油和调味料混合。长期效应。洋葱：含有更多半胱氨酸。可以延缓衰老可以生吃或煮熟。大蒜：将大蒜切成薄片。把它放在牌匾上。反复揉搓直到皮肤变红。每天3-5次。涂维生素E和维生素A：维生素E、维生素A胶囊刺破，涂抹在老年斑的地方，一天3次。冬瓜汁和等量白醋，调匀涂脸，每天2-3次，用10分钟以上洗后半个月就可以净加。

再次，适当增加体育锻炼，延缓衰老，延缓老年斑的发生，有很好的帮助。你可以做适当的慢动作，如Taijiquan游泳，锻炼五到十分钟前热身运动，几分钟后，以缓解运动。运动中不宜大量饮水，尤其是清凉饮料，以免因刺激感冒而突然引起肠胃刺激。

此外，老年斑的发病与皮肤衰老和日晒有很大关系。随着年龄的增加，人体暴露在紫外线照射下避免长时间，不要用手搔老斑。不要滥用刺激性外用药物。

通过上述内容介绍如何去除手上老年斑，相信大家应该了解了我们怎么做就可以祛除了手上的老年斑了。希望能够能给各位朋友提供到帮助。如果您要采取措施在这之前，还是去医院询问专业的皮肤科医生，听取专业的建议。不过在平时一定要调整自己的饮食结构，保持良好的作息时间，多吃含维生素e的食品，这样才能使老年斑离我们越来越远。