随着人们年龄的增长，进入老年阶段之后就会出现肌肉松弛、老年斑的现象，老年斑会很影响到人们的形象，老年斑是因为人体的代谢功能出现衰退，导致色素在人体聚集形成的，我们要想祛除老年斑的话，只有增加体内的抗氧化剂，一起来看一下应该怎么治疗吧!

1、要想更好地去除老年斑的话，就增加体内的抗氧化剂，最理想的抗氧化剂就是维生素e，维生素e可以阻止体内的不饱和脂肪酸转化为脂褐质色素。也有比较好的抗衰老的性能，所以要想避免老年斑出现的话，就要服用一些维生素e，另外也要多吃一些富含维生素的食物。

2、此外大豆、芝麻、花生黄绿色蔬菜中，维生素e的含量也非常丰富，老年斑如果没有不良感觉的话，一般情况下不需要进行治疗，但是一些人因为觉得影响到容颜，会给他们增加一定的心理压力。

3、大家也需要调整自己的饮食习惯，一定要减少脂肪的摄取量，多吃一些富含维生素的食物，需要多喝水。

4、生姜：生姜中有多种活性成分，其中生姜中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝,再加入沸水当中冲泡一会儿，再根据口味加入一些蜂蜜就可以食用了。

这些方法效果都不确切，推荐冷冻或者激光治疗。以上就是我们向大家介绍的去除老年斑的方法呢如果人们脸上有老年斑的话，自然会影响到她们的容貌，特别是对于一些女性朋友而言是很难接受的，这个时候大家就要想方设法去除脸上的老年斑了，以上向大家介绍的这些方法效果是特别好的，可以根据自己的实际情况来进行选择。