很多人对于老年斑都不是特别的在意，以为不过是对容颜上的影响，其实，老年斑对于人体来说不仅会给皮肤带来损伤，并且还会沉积在患者各个器官组织之中，而干扰到老年人的正常代谢，给患者的健康也会带来一定的影响，所以在出现了老年斑之后，最好是及时通过饮食调理来帮助病情改善，手背老年斑的患者可以采用以下方法来去除。

1、薏苡仁

薏苡仁对于老人斑是有一定的改善作用的，可以将薏苡仁煮熟或者是蒸熟，然后适量的加入白糖吃完，连续吃两个月左右的时间，老年斑的现象就会逐渐改善，对于老年斑复发的人，可以连续服用。

2、姜片蜜

姜片蜂蜜在改善老年斑上也是有特效的，这种方法是将生姜放入水杯，浸泡10分钟左右，然后掺入少量的蜂蜜饮用，这样能够帮助色斑缩小变淡，对老人健康也是有帮助的。

3、香油

香油也是可以改善老年斑的，这是因为香油中含有不饱和脂肪酸，这种五十能够在体内促进胆固醇的代谢，消除动脉壁上的堆积物，不仅对老人的健康有一定的保障，同时也能够消除老年斑的存在。

4、芦荟汁

三年生的芦荟对于老年斑的改善也是有帮助的，将芦荟挤出汁液，然后涂在老年斑的部位，每天早晚坚持一次，一个月左右的时间，老年斑就会颜色变淡，甚至有些比较轻微的老年斑患者还会逐渐消失。

手背上的老年斑不仅会给老人的形象造成影响，并且也会给老人的健康造成威胁，所以在出现后，老人最好是多注意自己的日常护理，可以采用芦荟汁、姜片蜂蜜、香油等方法来帮助老年斑的改善，并且还应当在日常适当的运动，适当的运动可以延缓衰老，避免老年斑的出现。