对于男人来说性功能障碍是很难启齿的事情，为了家庭的和谐，要有良好的性生活方式和满意的性生活状态，预防性功能障碍是很重要的。在日常生活中只要稍加注意是有可能做到预防的，那么该怎样在日常生活中预防老年性功能障碍呢?

老年性生活障碍的预防

1、积极治疗可能引起性功能障碍的各种疾病，能避免性功能障碍的发生。

2、戒酒、避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质也是日常生活中预防性功能障碍的重要措施。

3、日常生活中预防性功能障碍要避免手淫，节制房事，有利于防治性功能障碍。曾有人主张，在性交后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗性功能障碍，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐、锻炼身体、调节情操、增强体质，有助于防治性功能障碍。

4、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

5、日常生活中预防性功能障碍注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

老年人会得性功能障碍的原因有哪些呢?

一、器质性因素

器质性早泄可能与泌尿系统或其他系统的原发疾病有关，大约70%的性功能障碍是由动脉硬化和高血压所引起，糖尿病患者当中，有一半人左右存在不同程度的性功能障碍，在慢性酒精中毒疾病中10%的患者可引起性功能障碍。同时，严重骨盆骨折、睾丸疾病、前列腺手术及慢性前列腺炎症、慢性肾病、甲亢等也是引起性功能障碍的重要原因。

二、精神性因素 射精是一种复杂的条件反射，受大脑皮层神经中枢的调节，由于不健康的性生活，或婚前有不良性行为，或不正当的性交，均可产生恐慌、畏惧、焦虑现象，女子易产生性冷淡，男子则易发生性功能障碍、早泄。

以上就是老年人性功能障碍的预防和疾病发生的原因，男性在生活中免于疾病的困扰，养成一个良好的生活习惯，拥有一个完美健康的性生活很重要。在此提醒患者朋友早发现、早治疗，如果你还有什么问题，请咨询相关的专家。