2015-02-26 15:27:30
在日常生活中,很多老年人都苦于自己肥胖的体型,因为太胖的因素很多疾病都不约而同的找上门。老年人可以采取多种不同的措施来治疗肥胖症,其中饮食就是一种很不错的选择。那么治疗老年人肥胖症的饮食偏方有哪几种呢?
1、雪羹萝卜汤
配方: 荸荠30克,白萝卜30克,海蜇30克。
制法: 三者切碎块,文火煮1小时至三者均烂即可。
功效: 清热化痰,利湿通便。
用法: 可随意食之。
2.冬瓜烧香菇
配方: 冬瓜250克,水发香菇50克。
制法: 将冬瓜切成小方块,香菇浸泡后切块。锅中加油烧热,倒入冬瓜、香菇及泡香菇水,炯烧数分钟,加食盐、味精等调味,至熟即可。
功效: 清热健脾。
用法: 佐餐食用。
3.荷叶粉蒸排骨
配方: 新鲜荷叶8~10张,猪小排骨1000克,粳米300~400克。
制法: 荷叶洗净,一张切成四块备用。粳米,加八角茴香2只,用小火同炒。炒至粳米成金黄色时,离火冷却,磨成粗粉备用。将排骨洗净,切成大块,放入大瓷盆内,加酱油半碗,黄酒4匙,细盐半匙,味精、葱白少许,拌匀,腌浸2小时以上,并经常翻拌使之人味。
然后,将每块排骨的两面,粘上一层炒米粉,用事先切好的荷叶将排骨包好,每包1~2块,视排骨大小而定,包紧扎牢。蒸笼底层垫上一张新鲜的荷叶,再将包好的排骨放入蒸笼,盖上笼盖。
功效: 健脾升清,祛瘀降浊。
用法: 打开荷叶包,热食,佐餐食用。
功效: 清热祛痰,利湿减肥。
用法: 可作点心食用。
以上这几种饮食偏方对于治疗老年肥胖症有着很好地疗效,希望那些肥胖症患者不要再为自己的病情感到担忧了,积极的行动起来,为自己选择合适的治疗措施,让自己在最短的时间内远离肥胖。