慢性额窦炎饮食保健

　　1.吃哪些食物对身体好：

　　1)新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素c和生物类黄酮;

　　2)贝类和坚果，以摄取锌;

　　3)全谷类和豆类，以摄取维生素b;

　　4)葵花子、种子油，以摄取维生素e;

　　5)具减充血作用的草药和调味品，例如大蒜、洋葱和姜、接骨木花、麝香草。

　　备注:以上资料仅供参考，详细请咨询医生