一些人在日常生活当中，经常会感觉到上腹部疼痛、发胀，甚至还有胸闷、气短等不适的症状表现，这很可能是慢性浅表性胃炎所导致的。这是一种常见的胃部消化系统疾病，一旦形成之后，在日常生活当中要加强多方面的注意，特别是从饮食角度来讲更要格外当心，那么慢性浅表性胃炎的日常饮食应注意哪些方面呢？

第一、以清淡为主

确诊为慢性浅表性胃炎之后，在日常饮食方面要以清淡为主，平时多吃新鲜的蔬菜和水果，但是蔬菜尽量在温热的状态下食用水果，也最好是吃性温和的水果，减少对胃肠道的刺激。

第二、不要吃辛辣刺激性的食物

辛辣刺激性的食物会对胃黏膜造成损伤，比如辣椒、烈酒、浓咖啡、葱、姜、蒜等都不要吃。

第三、过硬的食物

过硬的食物或过于粗糙的食物，进入胃肠道之中，需要胃肠道进行更大的力气蠕动，同时在蠕动的过程中，也可能会对胃黏膜造成进一步的损伤，从而导致慢性浅表性胃炎变得更严重。

第四、适当增加营养

慢性浅表性胃炎患者在日常生活当中，应该注意多吃一些富含营养的食物，特别是含有优质蛋白和维生素纤维素之类的食物，比如牛奶、豆腐、萝卜等。

第五、做到饮食有规律

患者在日常生活当中，应该注意养成良好的饮食习惯，每天在固定的时间就餐，每一餐要定量，不能暴饮暴食，良好的饮食习惯，有助于胃肠道进行更好的蠕动。

慢性浅表性胃炎患者在日常饮食方面，需要注意的地方非常的多，上面为大家介绍的这几个方面，建议患者朋友日常应该注意加强。对于病情较为严重的，需要进一步治疗的，也千万不要耽搁，要遵医嘱选择合适的药物进一步控制。