得了慢性咽炎以后患者会感觉咽部非常不舒服，觉得咽部有异物，而且咽部的分泌物不容易咯出来。咽部还会出现干燥感或者刺激感，严重影响到了患者的工作和生活。慢性咽炎可以试试一些民间治疗方法，接下来就给大家介绍。

1、西瓜皮治咽炎法

吃完西瓜以后，瓜皮不要丢。取一些瓜皮，加两大碗水，在熬成一大碗的时候，放一点冰糖，冷了以后就可以喝了。此法对咽喉炎效果显着。

2、舌根运动治咽炎法

患者感觉嗓子痒，吃东西吞咽困难的时候，可以用舌根运动法来治疗。方法是闭嘴，用舌尖抵住牙齿，正着转18次，反着转18次，然后把嘴里的液体分三回咽下去，早上和晚上各做一次。

3、生大蒜治咽炎法

慢性咽炎患者可以试着每天嘴里含生大蒜头，坚持几个月慢性咽炎就好了。大蒜最好挑紫皮的那种，刚开始的时候会感觉辣，可以含一会儿拿出来，过一会儿再放进去，而且不要把大蒜的表面咬破。这种方法同样对声音嘶哑有有效。

4、按摩治咽炎法

方法为每天早上起来以后，在左手的手掌心里面滴3到4滴风油精，顺时针方向对咽喉按摩20次到30次，坚持一年时间就可以康复了。

5、核桃治咽炎法

准备10个核桃，把硬壳去掉，但不要去衣，每天早晚各吃一次。15天是一个疗程。核桃有非常好的消炎、止咳化痰功效。对肺部也有滋润的作用，对咳嗽、咽炎有治疗作用。

慢性咽炎患者要注意平时不要吃辛辣刺激的食物，以免对咽部造成刺激。平时可以泡一些蜂蜜水来喝，如果家里干燥的话可以用加湿器保持家中空气的湿润。平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，注意及时补充水份。