很多女性在平时的生活当中容易出现偏头痛，这种情况进一步检查之后发现是血管性偏头痛，血管性偏头痛病人通常会出现难以忍受的疼痛，同时伴有眩晕、恶心、呕吐、心慌等方面的表现，持续时间长短不同。血管性偏头痛该怎么办呢？可不吃药进行治疗该如何进行呢？

第一、用生白萝卜汁

将白萝卜榨汁之后，在每个鼻孔当中滴入两滴生白萝卜汁，一天滴两次，连续用5天左右的时间，能够让血管性头痛得到很好的改善，应该注意的是用药期间不要吃花椒，胡椒等。

第二、喝热牛奶

将牛奶加热或喝一些热水，安静的状态下饮用也能起到缓解的作用。

第三、冷敷

在盆子里注入冷水或冰水，然后放入一定量的玫瑰精油，把毛巾放在其中，浸湿之后拧干，直接敷在额头上，反反复复敷大概一刻钟左右的时间，也能让血管性偏头痛得到改善。

第四、练习瑜伽

瑜伽是一个修身养性的运动，瑜伽的姿势非常的多，可以结合个人的实际情况选择一些比较简单，而且有助于让身心得到放松的姿势，在练习的过程中把握好呼吸，调整好心态，对于血管性偏头痛也有改善的作用。

第五、保证充足的睡眠

人在劳累的状况下，血管性偏头痛容易频发，甚至会加重，因此还应该注意进行充分的休息，每天保证充足的睡眠，让休息的状态更好。

第六、及早治疗

有的人血管性偏头痛之前会有一些不适的症状，比如紧握拳头，肩膀松起，咬紧牙齿等，如有这些征兆，随后可能很快就会引发头痛，这种情况最好是尽早到医院进行正规的诊治。

当血管性偏头痛发生之后，可以先不用要通过上面介绍的这些方法进行调节改善，有的治疗缓解的效果还是比较不错的，但也并不是所有的方法都能见效，所以还应该结合个人的实际情况，必要的时候也应该早期进行积极正规的治疗。