血管性偏头痛是一种比较常见的病症，有些患者是整个头部出现胀痛，有些患者是枕部、额头或者双颞部出现疼痛。而且在用脑或者活动头部、改变体位的时候头痛会加重，有些患者同时伴有神经衰弱的症状。如果头痛长期出现是非常难受的，下面来看看怎么缓解血管性偏头痛。

1、服药治疗：对于发作频繁、头痛比较剧烈的患者，应该及时通过药物来缓解。常用的药物有布洛芬、对乙酰氨基酚、麦角胺咖啡因等止痛药物，患者应该在医生的指导下选择合适的药物进行治疗。

2、控制还血压：血管性偏头痛一般是因为颅内血管舒缩出现障碍引起的。如果患者有高血压应该长期服用降压药控制还血压，同时也要结合一些利尿药一起服用，这样可以有效达到降压的目的。不过降压药必须要严格按照医生的吩咐服用。

3、调整心态：血管性偏头痛的发病原因和患者对自己的要求过高、工作强度过大有很大关系，所以患者平时要调节自己的心态，不要给自己太大的压力，每天尽量保持良好的心情，避免精神过于压抑、紧张、焦虑，这样就可以减轻血管性头痛的发作几率。

4、注意生活习惯：血管性偏头痛患者要合理安排工作的和休息的时间，让自己保持规律的作息习惯，这样也对于血管性偏头痛的防治也是有很大帮助的。

5、避免过度用脑：用脑过度也是引起偏头痛发作的一个原因，患者要避免大脑过度疲劳，工作一段时间应该适当运动一下，这样可以让大脑得到休息。

对于血管性偏头痛的治疗，依靠止痛药是不能根治的，最主要还是要养成一个良好的生活习惯，生活上要注意劳逸结合，加强体育锻炼，放松心情减轻压力，用良好积极的心态面对生活。如果头痛发作的时候还出现呕吐恶心、视力下降等情况，应该及时到医院检查清楚。　​