角膜塑形镜不一定要去医院佩戴，一般自己在家就可以佩戴，具体佩戴方式需详细咨询医生。

角膜塑形镜是矫正屈光不正疾病的接触镜，一般需要晚上佩戴，白天摘下。其虽具有一定的佩戴难度，但大多数情况下是可以自己佩戴的，不一定要去医院。不过为了确保佩戴的安全性，佩戴前应找专业医生仔细咨询方式方法。避免错误佩戴引起流眼泪、眼红、视力下降等反应。

角膜塑形镜在佩戴时首先需要将手部清洗干净，然后将镜片取出，放在手窝中用生理盐水或纯净水冲洗，接着用左手食指和拇指放于上下眼睑中间，以让眼球充分暴露。随后低头、双眼注视前方，右手食指将镜片对准角膜，缓慢放入即可。

建议平时遵医嘱正确佩戴角膜塑形镜，同时严格把控佩戴时间，建议为8~10小时，摘下镜片后需放到护理液中，以方便下次使用。此外，在佩戴角膜塑形镜期间需加强眼部卫生，不可随意用手搓揉。