右膝外侧半月板前交叉韧带损伤怎么办

膝关节的外侧半月板损伤、以及前交叉韧带损伤都是很严重的关节损伤。一般是在膝关节屈位外翻或者直位内翻的情况下发生的，膝关节前交叉韧带损伤大多就是合并半月板损伤，半月板损伤不仅情况严重，而且很难痊愈，尤其对于运动员来说影响很大。那么右膝外侧半月板前交叉韧带损伤怎么办？

1.膝关节外侧半月板合并前交叉韧带的损伤，在受伤时一般会出现严重的疼痛、肿胀，如果韧带撕裂较大或完全断裂，还会出现关节不稳、关节间隙增大。在受伤后，首先要马上停止任何运动、保护受伤部位以免伤情加重；其次，在现场临时找一些坚固并且较为轻薄的夹板，将膝关节固定，增加防护。然后，对受伤的关节进行冷敷，最好用冰袋或者其他温度足够低的物品，在外面包上毛巾，避免冰袋直接与身体接触冻伤皮肤。简单处理后，要尽快送往医院。

2.对于膝关节外侧半月板合并前交叉韧带损伤，基本是要进行手术的，临床上一般建议在关节镜下对韧带进行重建手术。术后的恢复也很重要，一般在术后当天，会用支架将膝关节固定于直位，并且尽量抬高到心脏以上，间断地进行冰敷，以消肿、止痛，大概术后两天会将引流管拔掉，此后要开始适当的肌肉练习，逐步恢复肌肉和关节的功能。

总之，膝关节外侧半月板合并前交叉韧带损伤是严重的膝关节损伤，一般要通过手术方法治疗，在术后康复期间要重视科学的方法，根据自身情况做合理计划，康复早期先是进行消肿、止痛、促进血液循环；然后逐步扩大膝关节的活动范围、增加膝关节周围肌肉的力量训练，循序渐进，逐步提高训练的强度；同时结合一些针灸、按摩等中医康复手段效果更佳。