天气越来越冷了，人们总想吃些热乎乎的东西暖身体。现实生活中，也有不少人，即便不是吃火锅或是川湘菜，只要一动筷子吃饭就会满头大汗，有时甚至要用掉一整包纸巾。这到底是什么回事？有人说这是在排毒，可实际上，一吃饭就满头大汗可不是好事情哦~

一吃饭就满头大汗？原因1：味觉性多汗症

进食时满头大汗的确是病态现象，“一般发生在进热食或刺激性食物时，多局限于口唇、前额、面颊、鼻部、颏下等部位，严重者胸部及背部也可大量出汗。医学上称为味觉性多汗症。”

杨健教授表示，味觉性多汗症多为生理性的，也有部分患者是继发于神经受损伤等原因，如腮腺手术后可造成持久性或暂时性（3~5年）味觉出汗。

针对味觉性多汗症，杨健教授笑称是有好也有不好，“这个病好处在于对健康和身体没有明显负面影响，一般也无需治疗。而缺点则是，即便想知道有效疗法也有限，如果病情严重，可考虑进行副交感神经阻断手术。”

一吃饭就满头大汗？原因2：气虚或脾虚

如果从中医角度来说，吃饭出汗太厉害，有可能是三阳经（太阳经、少阳经、阳明经）中的阳明经出现了问题，吃饭的时候，水谷之气进入胃中，胃气变充足，此时卫表之气又不足，所以就导致了头面汗出。总的来说，有气血或脾虚两种可能。

对于气虚的人来说，多汗是一个显著症状，还会表现为食欲下降、失眠心悸和身体虚弱等，因此要多做运动，以提高免疫力，增强身体体质。还要多吃补中益气、滋阴养血的食物，如黑豆、黑芝麻、大枣、党参、阿胶、南瓜以及五谷杂粮等。

吃饭时候会出汗，中医有个名字叫饮食汗。饮食后随即汗出，甚至汗下如雨之证。因正虚脾热所致。因胃与脾是相辅相成的，若脾虚，饭的热气一激发，加速了胃的运作功能，而脾却“难以消化”，所以人便容易流很多汗，这就是脾虚导致出汗。

同时，脾虚还会表现为大便溏泄、头晕乏力、水肿和食欲减退等的症状，这部分人群需要经常到户外做做深呼吸，有利于锻炼呼吸机能，通过运动，湿气就会通过汗排除体内，人也会精神气爽。饮食方面要多吃温补食物，如大枣、牛肉、山药、蜂蜜、茯苓等，每天也可调杯枸杞蜂蜜水饮用。