很多女性都希望自己的头发能够又多又黑，这样可以让自己看起来更加的年轻漂亮。但是现在有一些女性会出现长期脱发的情况，导致自己的头发变得越来越少，让自己看起来更加的衰老。其实女性长期脱发也是有一定原因所造成的，同时也可以采取些措施来帮助自己更好的去治疗脱发这个问题。

长期脱发的原因：一、情绪状态。每个人都有属于自己的情绪，有的人其实是属于比较乐观派的，有的人是属于消极派的。如果自己长期处在一个比较消极的状态之下，情绪经常不太好的话，其实会给自己的头发带来很大的影响，让自己出现长期脱发的情况，所以在平时生活中，我们一定要多注意保持一个比较好的情绪，这样对于自己的身体也是有很大帮助的。二、经常熬夜。现在很多年轻人喜欢在晚上的时候去熬夜，其实这样长时间下去也会给自己的身体造成一定的伤害，让自己出现脱发的情况，所以在平时我们一定要养成早睡早起的好习惯，这样对于自己的身体也有很好的影响。

长期脱发的治疗方法：如果自己出现长期脱发的情况其实也可以通过一些方法来帮助自己很好地去改善，比如说可以通过食物来帮助自己改善自己的发质，在平时生活中可以多吃一些富含蛋白质的食物，像牛奶鸡蛋等食物都可以帮助我们有效地去改善自己的头发情况。

头发对于很多女性来说都是非常重要的，在平时生活中，我们一定要学会保护好自己的头发，减少一些因素对头发造成的伤害。一旦自己出现长期脱发的情况以后可以通过饮食来帮助自己改善自己的发质，让自己的身体能够保持在一个比较健康的状态之下，延迟自己的衰老。