社交恐惧症和恐慌症一样吗？

其实现在患各种各样心理疾病的人很多，心理疾病的病症也很多，许多都是由于恐慌、害怕。它们的这种症状比较形似的现象就促使我们要更加了解这些病症，因为如果不了解的话我们会对病症有错误的认识，然后接着可能进行不适合的治疗，最终造成伤害。和社交恐惧症症状最接近的就是恐慌症，但是社交恐惧症和恐慌症一样吗？一起来看看它们的区别。

社交恐惧症患者总是处于焦虑状态。他们害怕自己在别人面前出洋相，害怕被别人观察。与人交往，甚至在公共场所出现，对他们来说都是一件极其恐惧的任务。

社交恐惧症不应该与恐慌症（panic disorder）混淆，恐慌症患者相信他们的恐慌是由某些严重的物理原因造成，在发作当时或之后往往去医院或叫救护车。社交恐惧症患者也许会经历恐慌发作，但是他们会察觉到自己经历的是由非理性的恐惧造成的极大焦虑。很少社交恐惧症患者愿意在那时去医院，因为他们害怕权威人士的拒绝或评断。与权威人士打交道对大部分社交恐惧症患者来说特别困难，像是打电话询问、参加约会、派对、或工作面试等等。

社交恐惧症是神经症的一种。在美国最多的心理障碍疾病中，患社交恐怖症的人数仅次于抑郁症、酗酒而名列第三，我国患病人数也在激增。

强迫症常常与社交恐惧症交织在一起，许多强迫症困扰者，往往也有人际交往障碍，像余光恐惧这一类问题，有的将之归为强迫症，有的将之归为社交恐惧症。两者的本质都一样，都是源于心中有强烈的执着，只是社交恐惧症的执着较单一，执着于良好的自我形象、爱面子。

其实还有很多类似的心理疾病，其主要都是患者受过侮辱或者经历过一些伤害比较大的事情，在心理上留下了阴影，因此以后再遇到类似的事情或者场景时都比较害怕。纵观所有的心理疾病，主要原因都是患者自己想的比较多，自己给自己的心理包袱比较大，因此我们在平时的生活中要积极乐观，不用想的太多，同时要多结交一些知心朋友，有什么事情的时候多和他们诉说，另外重要的一点就是培养一些兴趣爱好，这样做想对的时间就会少一些，对病症也会起到一定有益的作用。