按摩耳朵治好失眠症吗

按摩耳朵通常不能治好失眠症，但可以达到一定的缓解效果。建议失眠症患者遵医嘱选择针对性的治疗方案。

失眠症是常见的睡眠障碍，是指尽管有适当的睡眠机会和睡眠环境，仍然对睡眠时间和睡眠质量不满意。而按摩可以促进血液循环，使神经放松，从而在一定程度上促进失眠症好转，建议按摩时选择脑门穴、风府穴、哑门穴等。

为了更好的使失眠症消退，除了按摩之外，还需在医生指导下进行药物治疗，可给予镇静催眠药物和营养神经药物，例如阿戈美拉汀片、劳拉西泮片、谷维素片等，用药期间应学会调整情绪，不要有过大的心理波动，否则会使疾病治疗效果大打折扣。

失眠症患者日常生活中应保持良好睡眠习惯，恢复规律的作息时间。睡眠环境尽量保持舒适安静，并维持合适的亮度与温度。此外合理进食，禁止浓茶、咖啡等易使神经兴奋的饮品。