吃了葡萄可以喝蜂蜜水吗 吃葡萄的注意事项有哪些

2018-10-26 00:48:34

黄刚 副主任医师 吉林市化工医院

朋友们对葡萄和蜂蜜这两种食物都很熟悉,由于它们都富含各种营养物质,具有很好的养生功效,但是很多朋友对于吃了葡萄可以喝蜂蜜水吗这个问题很关注。那么,吃了葡萄可以喝蜂蜜水吗,下边就详细介绍一下这方面的内容,希望能帮到朋友们。

朋友们吃了葡萄是可以喝蜂蜜水的,这是因为蜂蜜是富含果糖,葡萄糖,维生素,矿物质等营养成分的食物,具有滋阴润肺,美白润肤,润肠通便,消毒止痛,促进睡眠等功效。而葡萄富含的营养成分与蜂蜜差不多,也含有果糖,葡萄糖等多种营养物质,具有润肠通便,抗菌杀毒,抗癌防癌,防治贫血等作用,所以说它们两者之间是没有饮食禁忌的。但是由于葡萄和蜂蜜都是含糖量比较高的食物,对于患有糖尿病,高血压患者朋友们来说最好不要吃,以免加重自身的病情。

朋友们需要注意的是吃完葡萄以后不要马上喝水,这是因为葡萄本身就具有润肠通便等功效,如果朋友们吃了葡萄立即喝水,就会使自身的胃来不及对葡萄消化吸收,而葡萄与水,胃酸就会快速发生氧化,发酵而加速肠道蠕动,从而就会导致朋友们发生腹泻的情况。而且朋友们在吃完葡萄后一定要漱口,因为葡萄的品种很多,而有些品种会含有多种发酵糖类物质,对牙齿会产生较强的腐蚀性而造成龋齿。另外,朋友们吃葡萄时不要与牛奶,海带,海鲜,龟,白萝卜等食物一起食用,很容易引起一些不适症状。

在这里建议朋友们除了吃葡萄要注意一些禁忌事项外,在吃蜂蜜的时候也不要与豆腐,西瓜,莴笋,鱼,韭菜,洋葱,豆浆,樱桃,大蒜等食物一起食用,很容易给身体带来一些不良反应。另外,朋友们喝蜂蜜水时不要用开水冲饮,很容易破坏蜂蜜的营养成分,最好用温开水冲饮。