预防食物中毒应该怎么做?

2024-06-12 11:25:22

高福生 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院

关于食物中毒,相信很多人都不知道该怎样有效的预防,其实预防食物中毒方法很简单。只要大家按照以下内容所说的方法来做,就能够轻松预防预防食物中毒,那么,具体的措施我们一起来看看。

采购关。由于细菌普遍存在于自然环境中,因而食品在采集、储存、运输、销售等环节中都有被致病菌污染的可能。因此,采购食品时一定要选购新鲜并经卫生防疫部门检验合格的食品,注意食品的生产日期和有效期,勿购买过期食品和无照经营的小摊上的食品,并尽量做到随购随食。若发现食品腐败变质或被污染,应 避免食用。

储存关。冰箱等冷藏设备要定期清洁,冷冻的食品如果超过3个月最好不要食用。妥善保管有毒有害物品,防止误食误用。食品在存放过程中,如果盛放的容 器或包装材料不当,存放的条件不符合卫生要求,也都有可能被污染。因此,存放食品的容器要清洁无毒,食品要存放在清洁、干燥、通风条件好的地方,并要防止苍蝇、蟑螂污染食品。

 加工关。加工是饮食卫生最关键的环节之一,因此凡参与饭菜制作的人员都要注意做好个人卫生,如勤洗澡、勤洗手、勤剪指甲。食品要清洗干净,烹调过程中要做到烧熟煮透,以彻底杀灭食物中的病菌。另外要注意将熟食和生食分开,以防交叉污染。同时,要做好厨房卫生和环境卫生。

 入口关。对食品生产人员要加强卫生宣传教育,在家里生熟食物要分开存放。生吃瓜果、蔬菜要洗净、消毒,严禁食用病死畜禽。各种食物都不应放置过久,肉类食物要煮熟,防止外熟内生。剩余的食物在吃前应加热或高压处理,对不熟悉、不认识的动物不随意采捕食用。海蜇等产品宜用饱和食盐水浸泡保存,食用前应 冲洗干净。

选购包装好的食品时,要注意包装上的有效日期和生产日期及要求保存期。煮食用的器皿、刀具、抹布、砧板需保持清洁干净,加工、盛放生食与熟食的器具应分开使用。正确烹调加工食品,隔夜食品、动物性食品、生豆浆、豆角等必须充分加热煮熟方可食用。不要采集、食用不认识的蘑菇、野菜和野果。在外面吃 饭,不要到无证饮食场所。

腌菜时选用新鲜菜、多放盐,至少腌至30天以上再食用。现腌的菜,最好马上就吃。食用海味产品必须采用正确的烹调方法,炒熟烧 透。河豚鱼要经过专业厨师烹调后,才可吃。生吃海产品前,应洗干净,用食醋调着吃,对预防食物中毒有一定的作用。不吃腐败发霉的食物,尽量不吃鱼胆。

以上的内容带大家了解了关于预防食物中毒的四道关,只要大家严格遵守四道关的原则,可以大大减少食物中毒的几率,同时我们在日常生活中也要注意饮食卫生,养成良好的生活习惯。

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