很多人认为，体寒的多发群体是女性，体寒的人会出现手脚冰凉、月经不调、宫寒等妇科表现症状。其实男性手脚冰凉也是体寒的表现症状之一，相比较于女性，人们常常忽略男性体寒的症状，男性体寒的关注度并不高。除此之外，男性有以下4个症状说明也有体寒：

一、怕冷

怕冷是男性体寒的典型症状之一，而所谓的“怕冷”，并不单指人体对于外界环境温度的不适应。体寒的男性在吃了生冷的食物后极易引发腹泻、腹痛等不适，腹胀、大便不成形也是困扰着许多男性的体寒症状。

二、睡眠质量差

从中医的角度上来说，体寒是阳虚所导致的。人体内的阳气不足就会导致嗜睡、睡眠浅、精力不足等现象的产生，体寒的男性往往睡眠质量较差，总也睡不够。充足的睡眠是保障精力旺盛的基础，体寒的男性体质也较为虚弱。

三、口腔溃疡

体寒是因为身体的阳气不足无法温煦身体，致使手脚冰凉、胃火上扬。而胃火较重最为直接的反应症状就是口腔溃疡，因而，体寒如果没有得到及时的调理口腔溃疡就会反反复复。

四、皮肤干燥

体寒的男性体质虚弱，由于身体脏腑功能的运行能力较差，就会导致肺部虚弱，进而造成皮肤干燥的情况。不仅如此，体寒的男性特别容易皮肤过敏，这一现象可以用“肺主皮毛”的原理来解释，男性体寒症状通过体表反应了出来。

虽然体寒的高发群体在女性，但是，男性体寒也是不容忽视的，男性长时间的体寒若没有进行及时的调理极易引发性功能障碍，只有通过合理的饮食调养以及积极的运动配合，才能够有效的去除体内的寒气，使身体恢复正常状态。