容易出汗是体寒吗 老中医带你辨别体寒

生活中大家会发现，有的人很容易出汗，而有的人却很少出汗，出现这种现象主要和各人的体质不同有关，如体虚者就易出虚汗，还有阴虚的人也易盗汗。那么容易出汗的人是体寒吗？下面来了解一下体寒的症状表现，以便大家更好的辨别。

按中医辩证来分，出汗分实证，虚证，虚实夹杂，这些情况都会导致人体易出汗。一般如果是阳盛或是湿热内阻及肥胖的人，易在活动中出汗。其中阳盛者由于阳热内盛，会逼津外出。如果是湿热体质者，一般表现为汗出如油，汗液会湿得黏腻。肥胖体质者则表现为汗出不畅，在活动后经常爱出汗。虚实夹杂引起的出汗多在更年期女性中，往往夜里会有明显盗汗现象，且常会受情绪或者劳累、睡眠不好等综合因素影响而引起盗汗。

当然，体寒的人也会出汗，不过相对出汗现象比较少。体寒体质者最主要的表现为手脚冰凉，且易感冒，如果是女性，则经常易出现痛经现象，腹部会有下坠感，同时可伴有面色暗淡，易疲劳，关节部位易酸痛，睡眠质量差等现象。

除此之外，体寒的人还易出现腰椎间盘突出现象，这主要是由于体内寒气作怪引起的。按中医来分析，寒气伤肾，肾虚则筋弱，筋骨不强就易出现腰椎等问题。体寒的女性在来例假时还易出现血块，抵抗力也比较差，容易出现头痛症状，而且育龄时期的女性，受孕率会降低。

有些人身体虚弱，容易出虚汗也是很正常的，另外还有一些人可能是过度劳累，经常熬夜，那么体内的水盐平衡失调也会表现出大量的汗液。所以大家应该要懂得各方面的护理，保持良好的作息规律，减少各种体寒的表现，也能预防容易出汗的症状。