头痛是一个常见的病症，我们要知道，其实头痛并不一定是因为疾病引起的，一些不良的生活习惯也是可能导致我们患上头痛的凶手。那么有哪些不良的生活习惯可能导致头痛呢，我们一起来了解一下。

情绪低沉 情绪低沉的时候，精神的忧郁会使身体内的新陈代谢等变得迟缓，从而造成头痛目眩的感觉。

加班熬夜 社会竞争越来越激烈，加班熬夜似乎成了大多数白领的工作常态。违背了人体正常的生理时钟，就会造成身体状态失衡，除了疲劳，一些人还经常会莫名其妙地头痛。

身体处于隐性紧张 当人们处于紧张状态或者紧张的工作环境中，会明显感觉到这种紧张给自己带来的压力。这种不易觉察的紧张状态叫“隐性紧张”，同样对我们的健康有很大的损害，尤其容易导致头痛。

研究人员经过研究发现：当人们处于隐性紧张状态时，心率不会增加而血压却会明显升高。精神上的紧张是众多“隐性紧张”中比较致命的一种。其他能引起“隐性紧张”的因素还包括吸烟、胆固醇高、糖尿病以及身体感觉欠佳等。这些因素引起的人体紧张并不表现在心跳加快，却在无形中造成我们出现不明原因的头痛和身体不适。

上面便是容易引起我们头痛的一些不良的生活习惯，知晓了这些之后，我们对于在生活中是不是应当注意一点了。通过一些预防措施，让我们远离这些能够导致非疾病类型的头痛，以免让我们的生活陷入诸多的麻烦之中。