长时间低头易引发头痛

头痛的现象在生活中经常会遇到，引发头痛的原因也有许多种，针对不同的病情应该采取的治疗措施自然也不同。可是你知道头痛与颈椎的关系吗?你知道长时间低头写作业也可能会引起头痛吗?小编来带大家了解下这方面的知识吧。

颈源性头痛病因可分为生理性和器质性两大类，器质性头痛多系颈椎增生所致，少数见于寰椎畸形或寰枢椎半脱位。生理性头痛多系长期低头作业所致，少数情况下系颈部处于不当位置所致。目前，家用电脑十分普及，不少人长时间呆在电脑旁低头工作、学习或娱乐，造成颈源性头痛发病率明显增加，尤其是门诊病例日渐增多，不少是青壮年患者，值得关注。

长时间低头作业可造成颈部筋膜处于异常紧张状态，使得局部血液循环障碍，肌肉僵硬，长期下去可使筋膜挛缩，形成慢性无菌性炎症，从而引发头痛、颈部疼痛和僵硬感等一系列症状。为此，专家劝告人们不要总是呆在电脑旁，更不要长时间处于低头状态。一般在电脑旁呆上1个小时左右，就要站起身来活动10～15分钟，并尽量抬头和用手按摩颈部几分钟，以改善局部血液循环，缓解颈部的紧张状态。

以上就是关于头痛发作与颈椎的关系了，希望对大家有所帮助。相信很多白领朋友们对此都会有一个更深的认识，小编在此忠告大家，一定要养成一个良好的生活习惯，伏案久了活动下身体。