肾张性头痛，也是一种对于很多人的健康有一定的侵袭的疾病，其实对于这种疾病在生活之中也是可以好好的进行有效的预防的，从而避免自己患上肾张性头痛这种疾病，下面主要给大家介绍一下肾张性头痛的预防措施都有什么呢?

物理疗法：去理疗科接受按摩、针灸，或者电刺激治疗都有一定效果。此外还有个简单的疗法，不少人头痛时，都存在肌肉、血管痉挛。此时，如果去晒晒太阳，或者用电吹风的热风对着头痛部位吹一阵，热光热风可以帮助痉挛的患处尽快缓解。

肌松剂：如果你头痛的时候，明显觉得自己头痛部位的肌肉拉得紧紧的，按下去感觉到肌肉紧张，用力按还痛，那么就属于肌肉紧张型头痛。这类头痛，在医生指导下使用肌松剂是很有效的，而且不存在成瘾问题，也比较安全。

抗抑郁药：因为紧张型头痛和紧张、压力有关，所以有抑郁、焦虑倾向的人，也相对更容易出现这类头痛。因此，如果医生确认你的确太过紧张焦虑，也许抗抑郁类药物就是最适合的药物了。一般来说，使用三环类药物的效果很好，但是年轻人比较适合，老年人因为心脏功能下降，不建议使用这类。

总之，上述主要给大家介绍的就是肾张性头痛的预防措施，希望介绍的这些预防的措施对于大家预防肾张性头痛这种疾病是有所帮助的，另外建议在生活之中要保持一份轻松的心情，从而降低患上肾张性头痛的概率。