很多人在生活中会无缘无故地出现头痛的现象，很是痛苦，这时候他们都以为自己得了什么毛病。其实也不全是这样，头痛不一定是一些疾病导致的，主要还是一些人平时的生活习惯不好导致的。接下来我们就让权威专家告诉大家经常性头痛是怎么回事吧!

情绪低沉 情绪低沉的时候，精神的忧郁会使身体内的新陈代谢等变得迟缓，从而造成头疼目眩的感觉。

加班熬夜 社会竞争越来越激烈，加班熬夜似乎成了大多数白领的工作常态。违背了人体正常的生理时钟，就会造成身体状态失衡，除了疲劳，一些人还经常会莫名其妙地头疼。

身体处于隐性紧张 当人们处于紧张状态或者紧张的工作环境中，会明显感觉到这种紧张给自己带来的压力。这种不易觉察的紧张状态叫隐性紧张，同样对我们的健康有很大的损害，尤其容易导致头疼。

研究人员经过研究发现：当人们处于隐性紧张状态时，心率不会增加而血压却会明显升高。精神上的紧张是众多隐性紧张中比较致命的一种。其他能引起隐性紧张的因素还包括吸烟、胆固醇高、糖尿病以及身体感觉欠佳等。这些因素引起的人体紧张并不表现在心跳加快，却在无形中造成我们出现不明原因的 头疼和身体不适。

现在大家应该明白经常性出现头痛的现象是怎么回事了，如果您发现自己经常头痛的话，就可以对照上面文章看看是什么原因造成的，然后接受针对性的治疗。然后在接受治疗的同时还得注意一下饮食，多吃点对身体有好处的食物，这样有助于康复。