土豆能治头痛 餐桌上的3种良药大公布

导致患者头痛的原因有很多，像神经痛、颅内感染、颅内占位病变、还有脑血管疾病、颅外头面部的疾病、全身的疾病等，一般都是发生在青年，中年，还有老年人身上，是可以分为原发性还有继发性两大类，危害很大，那么土豆能治头痛吗，餐桌上有哪三种良药呢?

土豆是可以治头痛的，突变为一个中等大小的土豆含有三十七克的碳水化合物，能够缓解因5—羟色胺升高而引起的紧张性头痛。

餐桌上的第一种良药是香蕉，香蕉可以缓解压力和焦虑，有研究显示，一个中等大小的香蕉可以提供每天百分之三十的维生素B6，这种维生素有助于大脑产生令人愉悦的血清素，能帮助缓解不安的情绪。

第二种良药是白菜，白菜能够预防溃疡，有研究发现，白菜里含有一种强大的化合物萝卜硫素，这种物质能够消灭导致胃溃疡的细菌，甚至能够抑制胃部肿瘤的生长。

第三种良药是大蒜，大蒜可以对抗真菌感染，大蒜中的活性物质能够抑制白色念珠菌的生长，而这种菌类是导致真菌性阴道炎，引起疼痛、瘙痒的真凶，所以可以生吃大蒜，抗菌效果会更好。

土豆能够治头痛，餐桌上的良药就是这三种，所以有头痛，想要健康的人可以在平时多吃这些食物，都有不错的作用，要少在饮食上吃巧克力、乳酪、酒、还有咖啡、茶叶等容易诱发疼痛的食物，如果是比较严重的头痛患者则要及时去医院进行检查，然后对症治疗，以免出现更加严重的后果，患者要养成良好的生活习惯还有饮食习惯。