2017-12-31 03:05:42
老一辈的人们经常做鲫鱼汤来给生孩子的人喝,因为在他们的思想里,这个食物可以帮助妈妈们下奶,不过到底鲫鱼汤能不能够下奶呢?下面就来给大家讲解一下吧。
一、鲫鱼汤真的能下奶吗?
我们的父辈们都认为鲫鱼汤可以下奶,而且我们这一代人也是按照这种方法下奶,虽然鲫鱼汤下奶一定程度上是有些作用的,但是有些注意事项大家也要多加重视,而且不要只是依赖鲫鱼汤下奶,也可以采用按摩等其他方法。
二、鲫鱼汤下奶的好处:
1.鲫鱼汤里含有丰富的蛋白质,这种成分不仅能够补充营养,还可以帮助缓解坐月子人的压力,帮助舒缓身体系统的紧张,从而促进乳腺发育,起到下奶的目的。
2.而且鲫鱼还具有益气健脾的功效,不仅可以清热解毒,而且如果坐月子的人喝鲫鱼汤还能够帮助通脉下乳、利水消肿,也就是说喝鲫鱼汤可以有效的帮助刚生完孩子的妈妈们下奶。
三、鲫鱼汤下奶的注意事项:
1.大家在服用鲫鱼汤下奶的时候,要多喝汤,不要贪图鱼肉的鲜美,因为汤里面的营养才是最能够起到下奶的功效的。
2.妈妈们在喝完鲫鱼汤后,要赶快让孩子吸允自己的乳头,这样可以很快的刺激乳汁的分泌,但是不要让宝宝们含的时间太长,以防伤害乳头,下奶的作用就不明显了。
3.如果大家在服用完鲫鱼汤后有下奶的迹象,大家要赶快将分泌的乳汁消耗掉,有利于乳汁的连续分泌,下奶作用更加显著。
看完以上的介绍,大家可以放心的食用鲫鱼汤了,不仅可以下奶,而且对坐月子人的身体很有好处,营养价值丰富,但是以上有些事项,大家还是要注意的,希望以上的介绍能够帮到大家。