孕妇能吃爬虾吗

2024-08-02 09:23:06

胡倩 副主任医师 北京医院

孕妇指的是妊娠期女性,爬虾是指皮皮虾。妊娠期女性通常是可以吃皮皮虾的。但若属于对此食物过敏,便不能吃。

皮皮虾属于生活中比较常见的一种海鲜类食品,其含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等成分,可帮助妊娠期女性补充身体所缺的营养元素,增强体质,提高抗病能力,同时还可促进胎儿的骨骼生长,因此,妊娠期女性可以适量摄入。但若妊娠期女性属于过敏体质,对皮皮虾过敏,则不能吃,否则不但不可以补充营养,还有可能引起过敏表现,如皮疹、瘙痒等。

妊娠期女性在饮食方面其实无太多禁忌,大多数食物都可以适量摄入,但不可以一次性补充过度,否则容易影响肠胃功能。此外,妊娠期女性在饮食方面应该以多元化为原则,并注意不同来源食物的搭配。

妊娠期女性在饮食方面应该结合自身状态,听从专业人士建议,以帮助营养更充分的被吸收。平时需定期产检,维持良好的情绪状态,适当进行轻微运动。