孕妇是比较特殊的群体。她们高高隆起的肚子代表了母性的美。这是女人一生中的一个特殊时期。这个时期的身体是比较特殊的。这个时期一定要保证孕妇孕期营养状况维持正常，这对于妊娠过程及胎儿的发育有很重要的作用。怀孕的期间有很多事情是要注意的，尤其是自己的日常饮食。而且对于孕妇来说很多食品都是不可以吃的。

覆盆子是蔷薇科植物华东覆盆子的干燥果实。它味甘、酸，性温，归肝、肾、膀胱经。它具有益肾固精缩尿，养肝明目的功效。主要用于治疗遗精滑精，遗尿尿频，阳痿早泄，目暗昏花。

覆盆子富含有机酸、糖类及少量维生素C。此外果实中还含有三萜成分、覆盆子酸、鞣花酸和β-谷甾醇。覆盆子具有补肝肾、缩小便、助阳、固精、明目的作用。从营养价值来看，覆盆子的营养价值不是很高。覆盆子主要对不孕不育、阳痿、肝功能欠佳等患者有很好的疗效。对于孕妇来说，覆盆子反而会刺激子宫收缩，所以孕初期的孕妇不宜食用覆盆子。

覆盆子对于孕妇来说是吃不得的吗？当然不是的。孕中期，如果孕妇想吃，可以稍微吃一些因为吃覆盆子实际上对孕妇也是有好处的。吃覆盆子也可以达到美容养颜的效果。覆盆子中黄酮类这类物质可以改善皮肤血液循环，增强皮肤毛细血管弹性，促进皮肤细胞再生，从而发挥美容养颜的功用。孕妇吃覆盆子还能健脑益智。覆盆子中含有的抗氧化剂能有效地防止自由基对大脑的损伤，并改善大脑的血液及氧气供应，从而达到健脑益智的作用。

综上所述，覆盆子对孕妇的效果不明显，而且对孕初期的孕妇来说具有危害。但是孕妇还是可以适量食用的。适量的覆盆子能美容养颜，健脑益智，对孕妇和宝宝都是很好的。所有的物质都是有利有弊，这取决你如何使用它。