产妇吃什么回奶？产妇回奶主要是为了给孩子断奶，在回奶的时候可能身体会产生很多不适应的感觉，这些不适应的感觉就是所谓的产妇回奶的症状表现，对此女性朋友们也不要太过担心，建议可以吃点韭菜和麦芽来帮助回奶。

断奶的时候有很多食物吃了之后都能够快速的断奶，像是建议多喝点大麦水，这样断奶的效果比较好，但是在断奶的时候一定要注意正规的饮食习惯，不要吃太多脂肪含量高的食物，这样奶水很容易促进。因为如果吃太多的脂肪含量高的食物，导致奶水增多的话，那么乳房会更涨，并且会更痛，在断奶过程中也不要喝太多的汤，这样也会让奶水更好的发育，从而不利于回奶，并且还会引起胀痛。

产妇在回奶的时候最好是多吃蔬菜和水果，这些食物不会让奶水发涨，所以说断奶的效果会更好，而且在断奶的时候也要注意情绪，情绪不对劲的话，会导致在断奶的时候乳房过度胀痛的现象。另外想要更快的回奶的话，产妇可以以买些麦芽来用水煎煮20分钟左右，每天喝上两次，麦芽的用量要根据奶水的多少由医生定量，不要私自随意定量，因为喝太多了对身体也不好。

想要尽快回奶的话，像是吃韭菜呀，但如果乳房胀痛的难受可以用热水敷，另外在断奶的时候最好是穿一些比较柔软的内衣，不要穿带有钢圈的内衣，否则会压迫到乳房，导致奶水过多，这样乳房胀痛会越来越明显，断奶的时候也可以吃回奶药。

最后，一般来说回奶是可以自然的，也不会有什么非常难受的症状，而且回奶的时间在一周左右，建议妈妈要注意观察，需要预防乳腺炎哦，如果妈妈乳房持续肿痛，建议及时到医院就诊，明确诊断后在医生指导下进行治疗。