缺乏维生素c引起尿少吗 细说缺乏维生素c的症状表现

人类需要从生活的方方面面进行营养的补充，其中维生素c就是一个重要的营养成分，维生素c可以从新鲜的蔬菜和水果当中进行补充。有些人平时不爱吃蔬菜和水果，就容易导致维生素c缺乏，对于身体的健康是极其不利的，因此要积极的补充。那么缺乏维生素c会引起尿少吗？接下来就说维生素c缺乏的症状表现。

缺乏维生素c会引起尿少吗？

出现缺乏维生素c的情况之后，对于身体的健康会产生一定的影响。一般情况下，缺乏维生素c对于尿液并不会直接影响尿液，主要是跟人们在日常生活中的饮水量有关。所以出现尿少的情况，可能是饮水不足，要坚持每天饮水2000毫升以上，能够促进体内的新陈代谢。帮助排尿排毒。对于身体的健康有一定的帮助，饮水要以温白开为主。

维生素c缺乏的症状表现

1.出血现象

有些患者出现维生素c之后，会有一定的出血现象。比如皮肤出现一些瘀点或者是在轻轻按压的时候，可能会有出血点产生。如果稍不注意也出现了碰撞，还容易引发出血性紫癜，对于身体的健康是极其不利的。要及时的补充维生c，使疾病得到合理的控制。

2.贫血

贫血也是长期缺乏维生素c可能会引起的一大表现，维生素c的缺乏会影响人体对铁的吸收。长期导致铁元素吸收不足就会引发贫血，此时需要多喝铁剂，同时要补充维生素c。

3.免疫功能降低

人们可以通过多吃富含蛋白质和维生素的食物，提高身体的免疫功能。所以缺乏维生素c时，就容易出现免疫功能降低的情况。免疫功能下降，会导致身体的健康质量下降，免疫抗体的合成慢慢的减少，对于身体的危害很大，容易导致患者出现感冒以及感染性疾病。

总而言之，出现维生素c缺乏症时，一般不会引发患者有尿少的情况。但是对于维生素c缺乏，不能够掉以轻心，要及时的采取相应的治疗。通过从饮食方面多吃富含维生素c的新鲜蔬菜和水果，同时还可以通过吃维生素c片，也能够及时的补充。平时还需要适当的晒太阳，对于身体的健康也有一定的帮助。