维生素c是人体生长必需的一种维生素，在平常的生活中多吃新鲜的蔬可以有效的补充维生素c，适量的补充维生素c也能够促进身体的健康。缺乏维生素c可能会造成皮肤出血后骨骼变化，长期缺乏维生素并且没有及时的进行有效的补充，会影响伤口的愈合和降低免疫力。缺乏维生素c对身体造成的伤害比较的大。

被诊断缺乏维生素c以后，通过饮食的调理以及服用相关药物，就可以有效的补充身体所需的维生素c。缺乏维生素c的人群服用以下三种药，就可补充维生素c以及增强免疫力。

1、维生素咀嚼片

维生素咀嚼片是一种比较常见的药物，缺乏维生素c的人群口服或者咀嚼维生素c咀嚼片，可以有效的补充身体所需的维生素，同时还可以预防坏血病以及各种急性慢性传染性疾病的发生。

2、口服多维元素片

多维元素片中富含丰富的维生素矿物质，服用多维素片可以有效的补充身体所需的维生素c。服用此种药物可以提高身体的抵抗力和增强身体的免疫力，服用此种药片还可以有效的预防因缺少维生素和矿物质所引起的各种疾病。

3、服用多维元素片(21)

21金维它是属于比较常见的维生素c补充剂，通过服用此种药物，可以预防因为缺乏维生素和微量元素所引起的各种疾病，服用此种药物还可以增强身体的免疫力。

缺乏维生素c的人群通过服用以上三种药物能够有效的调理身体，缺乏维生素c之后除了采取以上三种药物来进行调理和治疗以外，还可以通过饮食的调理。在平常的生活中可以多吃一些新鲜的蔬果，要多吃卷心菜、芹菜、芥菜、辣椒、石榴、橘子、樱桃、甜瓜、番茄、草莓等食物，这些食物中的维生素含量都非常的丰富，多吃这些食物也能够使身体更健康。