孕期缺乏维生素c的表现有哪些

怀孕对于每一个女性来说是既幸福又辛苦的一个过程，不过在怀孕过程当中很多妈妈都会出现一些难受的临床症状，最为突出的就是孕吐，不过除了孕吐之外，很多妈妈在孕期的时候会出现缺乏维生素c的情况，但是当出现缺乏维生素c的时候，很多孕期的妈妈们是不自知的，因为她们对于缺乏维生素c的表现是不太了解的，所以接下来就来带大家了解一下孕期缺乏维生素c的表现。

维生素c是身体里面非常重要的一种营养物质，在孕期的妈妈们对于这种物质的需求量是比较大的。所以非常容易出现孕期缺乏维生素c的问题，当孕期缺乏维生素c之后就会让妈妈们出现食量减少，贫血，牙龈出血，鼻粘膜以及皮肤出血等症状，严重的还会影响到孩子的智商，而且非常容易引发流产，所以对于缺乏维生素c的问题应该及时的进行改善。

孕期的妈妈们缺乏维生素c可以通过吃一些新鲜的水果和蔬菜进行补充，每天要吃半斤以上的蔬菜和水果，因为孕期的时候需要每天补充100毫克的维生素c，也可以吃一些孕期专用的维生素c药物来进行补充，如果在药物的选择方面一定要慎重，要去当地的医院，根据医生的指导选择用药，不要自己盲目用药。

通过上面的内容可以知道孕期缺乏维生素c会出现的表现是非常严重的，所以需要及时的进行治疗补充，日常生活当中可以多吃一些含有维生素c的蔬菜和水果，也可以吃一些维生素c的药物，不过孕期的时候用药是要格外小心的，一定要在医生的指导下用药，同时孕期的时候孕妇还要保持好的心情，这样才会让宝宝更加健康。