2岁小孩贫血能喝当归汤吗 2岁小孩贫血宜吃食物分享

2岁的孩子如果饮食营养不足，很容易出现贫血，家长可以通过饮食疗法来帮助孩子调理，补充足够的营养就可以改善贫血了。生活中有很多可以补血的食物，2岁的孩子消化能力还不是很好，所以要给孩子吃清淡容易消化吸收的食物，那么，2岁小孩贫血能喝当归汤吗?

当归我那都知道，是可以补气血的中药，比较适合女性朋友食用。2岁孩子贫血喝当归汤不是很合适，毕竟当归是中药，孩子最好在医生的指导下食用。不过孩子可以喝鸡汤，家长不要加太多调味料，可以加萝卜、莲藕、蘑菇等一起炖，尽量不要加中药，贫血的孩子要多吃猪的肝脏、鸡蛋、瘦肉等食物，下面推荐几种贫血孩子宜吃的食物。

1.胡萝卜：2岁孩子贫血食用胡萝卜是很合适的，不但有营养也容易消化，而且胡萝卜可以搭配各种食材食用。

2.紫米：不要经常都是用大米给孩子煮饭煮粥，贫血的孩子可以试试食用紫米，它的营养更加丰富，有很好的补血效果。

3.樱桃：樱桃不但外表漂亮，营养也很丰富，其中含铁量是最高的，一般的孩子都喜欢吃樱桃，家长可以经常给孩子食用。

4.菠菜：这是最适合贫血孩子食用的蔬菜，因为含铁量很高，所以平时给孩子煮粥煮汤的时候可以加一些菠菜。

5.鸡肝：鸡肝也是可以改善贫血的食材，而且含有多种营养物质，孩子也喜欢食用，家长可以经常给孩子煮鸡肝粥食用。

6.鸡蛋：蛋黄是孩子不可以缺少的食物，不但富含铁，而且也富含多种可以促进智力发展的营养物质，因此家长每天都要给孩子吃鸡蛋。

通过介绍我们可以知道，孩子贫血尽量不要喝当归汤，中药的副作用也是不可以忽略的，给孩子补血有很多食物可以选择，家长尽量选择天然的食材，不要用中药给孩子改善贫血，除了上面介绍的食物之外，瘦肉、大豆、木耳、香菇也是适合贫血孩子食用的。