膝外侧副韧带损伤怎么办

膝关节外侧副韧带损伤对于喜欢运动的人来说，是一种常见伤。一般情况下，当我们的膝关节外侧韧带发生损伤，并不要着急，我们只需要通过固定石膏并辅助恰当的康复训练，大概治疗六周左右就可以恢复健康。如果遇到非常严重的损伤，应当及时去医院接受治疗。接下来我们来介绍一下膝关节外侧韧带损伤的治疗方法。

1.到医院进行X射线检查：只有经过医院里专业的X射线检查，排除了骨头断裂的问题，并根据判断膝外侧两处膝盖小骨之间的距离是否明显加宽，来确认膝关节外侧韧带是否损伤。如果肉眼可见明显加宽，就可以初步判定膝关节外侧韧带已经发生损伤。如果没有，则膝关节外侧韧带没有发生损伤。

2.固定石膏：石膏的类型有很多，膝关节外侧韧带损伤主要采取石膏的类型是弹性绷带加压包扎和长腿石膏托固定。如果膝关节前后的两处关节间隙在0.5厘米以内，只需要进行绷带加压包扎，包扎期间每周定时去医院进行检查。如果两处关节之间的间隙大于0.5厘米并且在1.2厘米之内，则需要进行石膏托固定，固定石膏期间要进行适当的康复训练。

3.手术治疗：手术前，患者需要每天进行基本的温度和脉搏检查。手术期间医生会为你的膝关节外侧韧带进行局部麻醉，然后在手术的过程中将膝关节两侧的关节合并，使其两侧之间的距离缩短。

4.术后的康复训练：患者除了要确保每天的休息之外，还要遵循医嘱进行适当的锻炼，练习膝关节屈伸的小幅度动作。一定要避免幅度过大，以免其发生更严重的损伤。

膝关节外侧副韧带发生损伤后的治疗以及恢复是一个非常漫长的过程，在此期间，需要患者进行卧床休息，并在康复医生的指导下做适当膝关节处的活动，一定要避免活动幅度过大，严格遵守医嘱，不要操之过急。