膝內侧副韧带损伤走路疼痛怎么办

膝关节是我们要重要保护的身体部位，想要膝关节不受伤，就要保证它的稳定性。提到膝关节的稳定性就不得不提内侧副韧带，因为在临床中，膝关节副韧带损伤的发生率高达百分之50，所以大部分的膝关节损伤都是膝关节副韧带的损伤。在职业运动员中，膝关节副韧带损伤更是常见损伤。那么，应该怎么办呢？

当膝盖内侧副韧带损伤时，首先要做的事情是要抬高脚，拿冰的物质用毛巾包裹进行持续冰敷，这样可以减轻组织渗出、减轻肿痛及避免进一步韧带损伤。症状轻的暂时不用去医院，48小时后可以改成热敷、热水泡脚、按摩推拿、外用或者口服活血化瘀止痛药物。如果疼痛一直没有减弱，那就需要到专门的医院去进行理疗、针灸等，缓解肿痛及促进组织修复训练。

正常人一般休息4周左右一般可以缓解，以后逐渐增加运动量。如果肿痛明显，出现关节不稳，就及时到医院进行检查。但是千万要小心，因为膝內侧副韧带损伤长久不愈，就说明伤到其它位置，如半月板、骨头等。这时，医师会做体格检查，必要时行核磁共振检查，查看损伤情况及排除有没有其他损伤。医师会根据病情损伤情况，进行石膏固定或者手术修复及术后康复治疗。

综上所述，膝盖内侧副韧带损伤后，经过正确及时处理，就无需太过于担心了。一般而言，内侧副韧带损伤会带有一定程度的内侧半月板损伤，这时就需要去康复中心进行专门的治疗。不用担心，以现在的医疗水平一般可以快速缓解膝盖肿痛、促进组织修复及恢复膝关节功能。膝內侧副韧带损伤也是职业运动员常见的问题，走路疼痛也是正常现象，无需太过于担心。