膝关节侧副韧带损伤是膝关节中最常见的一种类型，其中还分为膝关节内侧副韧带损伤、膝关节外侧副韧带损伤两种。膝关节内侧副韧带损伤占比较多，在运动中很常见，但伤情多数还是较轻或中等；而膝关节外侧副韧带损伤就相对更严重了，而且外侧副韧带损伤很少单独出现，往往伴随前后交叉韧带等损伤。而膝关节侧副韧带损伤的肿胀情况，要视伤情严重性而定。

1.首先，韧带受伤后的肿胀、疼痛是普遍存在的，不过当韧带只受到拉伤或轻度撕裂时，会有较轻的疼痛、肿胀、瘀血等症状，肿胀可能会持续一两天；同时刚受伤后膝关节的活动会受到一些限制，影响正常的站立和行走。

2.如果膝关节侧副韧带损伤情况较严重，造成了严重的韧带撕裂甚至韧带完全断裂，症状就要突出得多，会有剧烈的肿胀、疼痛等现象；而且还会有皮下出血、瘀血，出现关节松动以及关节脱位等，肿胀和疼痛会持续多天。此时，要马上采取一系列紧急措施，对膝关节进行保护、固定，用毛巾裹上冰袋进行冰敷，以及抬高患肢等，以减轻肿胀和疼痛的症状。

3.如果侧副韧带损伤严重需要手术，在手术后的一两天内，由于手术对关节有较大刺激，也是会增加疼痛、肿胀等症状的。此时，同样需要做一些冰敷、抬高患肢等措施缓解症状。

总之，肿胀在膝关节侧副韧带损伤是普遍存在的情况，不论伤情是否严重，都会有不同程度的肿胀发生。应及时采取处置措施，对膝关节进行保护、固定、冰敷等，以减轻肿胀和疼痛的症状，并视伤情进行下一步治疗。恢复期还需要注意饮食，不要吃过于刺激，以及油腻的食物，保持清淡饮食。