阳虚可以喝金银花莲子心茶吗

阳虚又称之为阳虚体质，中医认为阴阳平衡人的身体才会健康，当人体阴阳失调的时候就容易生病，阳虚就是指阳气不足阳气受损等情况。阳虚体质的人会出现体质虚弱，抵抗力下降容易生病，畏寒怕冷，月经不调，宫寒，腰酸背痛等等情况。阳虚体质的人在日常生活中可以多是一些壮阳的食物比如猪腰，狗肉，大蒜，洋葱，韭菜，蒜苔，生蚝等。那么阳虚可以喝金银花莲子心茶吗?

第一，金银花莲子心是常见的茶饮，金银花莲子心茶在夏季和秋季饮用的人非常的多。金银花和莲子心都具有清热解毒，消炎，下火等功效，对于肝火旺盛，有胃火，容易上火，高血压便秘的人来说有一定的缓解和治疗作用。由于金银花和莲子心都是寒凉之物，所以对于阳虚体质的人来说是不建议喝的以免加重阳虚的现象。

第二，除了阳虚体质的人不建议喝金银花莲子心茶以外体质虚弱，气血不足，寒湿体质的人群也不建议喝金银花莲子心茶。阳虚体质的人群适合喝这几款茶饮，1、玫瑰花茉莉花茶，玫瑰花茶具有很好的温补功效可以调经养颜，暖身，补气血。2、桂圆红枣茶，桂圆红枣可以补气养血，暖身，补阳气。3、普洱茶，普洱茶是发酵过的红茶这类红茶都具有暖身的效果，可以很好的补充阳气。4、枸杞茶，枸杞补肾益气是非常好的补肾补阳气的食物。

由于金银花和莲子心都是寒凉之物，所以对于阳虚的人来说是不建议喝金银花莲子心茶的，如果阳虚体质的人长期或者是大量喝金银花莲子心茶，有可能会使阳虚的现象更加的严重。阳虚体质的人在日常生活中可以除了多吃壮阳的食物以外，也可以多晒晒太阳和增加一些适量的运动。