心肾阳虚肝气郁结怎么办 3个调理方法效果很好

2022-08-25 00:04:44

金林 副主任医师 海城正骨医院

人的五脏是密切相连的,相互依赖,相互影响。如果心肾阳气不足会影响肝脏的运作。因为阳气不足影响了身体的机能。会有疲劳、心悸、形寒肢冷、腰膝无力的表现,这种身体状况会影响情绪和心态,长期心情不好会影响肝气疏泄,导致肝气郁滞。心肾阳虚肝气郁结的治疗首先要消除这个病因,这是最重要的,建议用中药调理然后要调整生活和饮食习惯,保证足够的睡眠,保持愉快的心情,吃温补阳气、疏肝理气的食物,下面来详细了解。

1、心肾阳虚会有失眠心悸、畏寒怕冷、腰膝酸软、神疲乏力、四肢浮肿的表现。多发生在中老年人身上,治疗及时适当可以有效缓解,如果病症反复发作,则病情顽固。中医一般是使用温补阳气,振奋心阳的药物进行调理和治疗。常用药物有炙黄芪、炙党参、柏子仁、当归、朱茯神、百合、白芍、桂枝、酸枣仁、炙甘草等等,具体剂量要咨询医生。

2、肝气郁滞会导致头晕目眩、烦闷易怒、敏感多疑、心悸胆怯、口苦咽干、抑郁失眠。要用疏肝解郁的方法进行治疗和调理,常用的药有柴胡、赤白芍、生姜黄、枳实、黄连、半夏、陈皮、茯苓、竹茹、当归、龙齿等等。

3、注意饮食调养,患者平时要多吃温补、热量高的食物,肉类可以选择羊肉、鸡肉、牛肉、鸽子等,含维生素丰富的蔬菜、绿叶蔬菜、水果也是必需的,高蛋白含量的的鸡蛋、牛奶大豆要多吃。记住不要吃油腻、难消化的食物,油炸、烟熏、烧烤、生冷、刺激性的食品要少吃,高盐食物会加重浮肿,因此要清淡饮食,不宜吃得过饱,保持大便通畅。

除了中药治疗和饮食调理之之外,患者还要注意精神方面的调摄,情绪要保持稳定,心情要保持愉快,日常要注意保暖,不要受寒着凉。同时切记不要熬夜,注意劳逸结合,每天坚持适当的运动锻炼可以提升阳气,疏通肝气。