总的来说系统性红斑狼疮病人饮食没有绝对禁忌。但应注意以下事项：

（1）不食用或少食用具有增强光敏感作用的食物如无花果、紫云英、芹菜等，如食用后应避免阳光照射。

蘑菇、香菇等蕈类和某些食物染料、烟熏食物、烟草、含刀豆素的食物（如苜蓿类的种子、新芽及其他豆荚类食物等）也会有诱发系统性红斑狼疮的潜在作用，也尽量不要食用或少食用。

（2）多食用优质蛋白

有肾损害的系统性红斑狼疮病人常有大量蛋白质从尿中丢失，会引起低蛋白血症，因此必须补充足够的优质蛋白要以动物性优质蛋白质为主，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。

食物量要适当，瘦肉每天每人不超过一百克，鸡蛋不超过两个，如果食入量过多，不但不能完全吸收，还增加肾负担。

有肾病的病人，最好少食用或不食用豆类及豆制品。

（3）清淡低脂饮食

宜吃清淡易消化的食物，避免刺激性食物，不宜食用含脂肪较多的油腻食物。

（4）低糖饮食

因系统性红斑狼疮病人长期服用糖皮质激素，易引起类固醇性糖尿病及库欣综合征，故要适当控制饭量，少吃含糖量高的食物。

（5）低盐饮食

应用皮质激素或有肾损害的病人易导致水、钠潴留，引起水肿，故要低盐饮食。

（6）补充钙质，防止糖皮质激素造成的骨质疏松；

多食富含维生素的蔬菜和水果。

（7）注意避免使用含雌激素的药品和食品

如紫河车（胎盘）、脐带、蜂王浆、蛤蟆油、某些女性避孕药等。

总之，红斑狼疮病人饮食没有绝对禁忌，一些网站或媒体所说红斑狼疮病人不能吃鱼和牛、羊肉等是没有根据的，不可盲信。