系统性红斑狼疮晒太阳多好不好?

　 很多人都以为一些疾病是不能晒太阳的，特别是一些系统性红斑狼疮这种皮肤病，所以一般在中午的时候系统性红斑狼疮患者都不敢出门，也因为这样导致了很多系统性红斑狼疮患者自卑的心理，那么、到底系统性红斑狼疮晒太阳多好不好?

系统性红斑狼疮晒太阳多好不好?

系统性红斑狼疮属于慢性疾病，表现为局部皮肤呈鳞状并增厚，一般发生在四肢、躯干或头皮。它属于多基因遗传的疾病，可由多种激发因素，如创伤、感染、药物等都可能在易感个体中诱发该病。

典型的皮肤表现是境界清楚的具有银白色鳞屑的红色斑块。轻者可表现为几个银币大小的肘膝部位斑块，重者也可以全身皮肤受累。其病生理机制主要为表皮增生分化的异常和免疫系统的激活。适当晒太阳对于系统性红斑狼疮患者是有一定的帮助的。

1.太阳晒过头顶，能充分促进钙质的吸收。

2.前为阴，后为阳，晒后背，能起到补阳气的作用。

3.系统性红斑狼疮患者如果老寒腿，应该常出来晒晒。

但是系统性红斑狼疮患者晒太阳时要注意在夏天，上午10点到11点晒太阳最好。因为这一时段阳光中的紫外线偏低，能使人感到温暖柔和。此外，不同年龄段的系统性红斑狼疮患者，对日光的承受能力不同，晒太阳长短也各异，婴幼儿患者每次不高于30分钟左右，中青年患者每次不高于2小时，老年患者每次不高于30分钟。

系统性红斑狼疮皮肤病晒太阳的好坏相信大家都已经了解了，其实对于系统性红斑狼疮患者一定要根据自身的病情适度的晒晒太阳，并不是所有的系统性红斑狼疮患者都不能晒太阳，系统性红斑狼疮患者在早上的时候，阳光薄弱的时候可以晒晒。