乙肝小三阳饮食的注意事项都有哪些呢

对于乙肝小三阳这种疾病，很多人都不是陌生的，我们身边也有很多乙肝小三阳的患者。在治疗疾病的过程中，患者还应该重视自己的饮食调节，养成良好的饮食习惯，才能够有效地治疗乙肝小三阳。

1.乙肝小三阳饮食宜清淡：宜多进食新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等;多吃水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。

2.乙肝小三阳食物要富含优质蛋白质：蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一，乙肝小三阳患者一旦病情好转，即应逐步增加蛋白质的摄入，并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物，以利于肝细胞的再生和修复。这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等。一般而言，成人以每天摄入蛋白质1-1.5克/千克体重为宜。

3.乙肝小三阳要经常补充微量元素：乙肝小三阳患者体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，部分乙肝小三阳患者还缺乏钙、磷、铁等矿物质。因此乙肝小三阳患者宜补充含微量元素和矿物质的食物，如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等。

疾病的治疗也是需要时间的，乙肝小三阳不是不能治愈的疾病，患者还应该重视疾病的治疗，不要错过了最佳的治疗时间。在治疗疾病的同时，患者还应该多注意自己的生活细节，不要因为自己的忽视造成疾病的恶化。