春季乙肝小三阳患者该怎么养肝护肝

懂得如何护肝对于乙肝患者来说也是很有益处的，做好护肝工作对乙肝小三阳的治疗康复有一定的辅助作用。由于春天是严冬向烈夏过度的季节，昼夜温差较大，冷暖气团交替活动频繁，很多人容易受风寒得病，是乙肝小三阳的高发季节，所以大家在这时候要特别呵护肝。

一、多吃水果

春季天气比较干燥，乙肝小三阳患者应每天吃一些水果以摄取足够的维生素。有关证明表示，饭后马上吃水果不如两餐之间吃水果更能增强人体抗病能力和体质，而且吸收效果相对好的多，注意每次水果不宜吃太多。

　二、适量运动

乙肝小三阳患者可以做一些户外运动，例如，踏青、打球、散步和打太极等，这样既能够使人气血通畅、强壮身体，还会促进吐故纳新，也能够让患者有一个良好愉悦的心情。达到护肝保健的目的。不过患者不能运动过度，要根据自己的病情适量运动。

　三、多喝水

春季天气比较干燥，多喝水能够补充体液，增强血液循环，促进新城代谢作用;也能够促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁分泌，利于消化、吸收和排除废物，减轻代谢物和毒素对肝脏的危害。

四、饮食均衡

乙肝小三阳患者要有一个良好的饮食习惯，如果经常暴饮暴食或者饥饿会导致消化液分泌异常，以至肝功能失调。所以饮食要保持均衡，食物中的脂肪、蛋白质、维生素、碳水化合物等要保持一定比例;五味不偏、少吃辛辣食物，多食新鲜蔬菜等。

　五、合理安排时间

春天脱去了厚厚的衣服，贪玩的朋友可能会经常性的将大把的时间花在电视或者电脑前，要经常按摩眼睛，适当换个姿势。“肝开窍于目”，眼睛过于疲劳对肝脏也会有一定的影响的，同时应该有充足的休息时间，尽量避免长期熬夜。

　六、积极治疗

虽然积极的生活习惯和良好的饮食对于乙肝小三阳的治疗有一定的辅助中央。但是还应以治疗为主，如果发现乙肝小三阳患者病情波动反常，应尽早到正规乙肝进行科学的治疗，以免耽误最佳治疗时期，出现乙肝恶变，甚至走向肝硬化或者肝癌，治疗乙肝小三阳，为您推荐低频脉冲疗法。

乙肝小三阳虽然对患者的生命没有太大威胁，但是如果对疾病置之不理，病情就会恶化，会造成很多并发症的发生，到时候疾病不仅传染性加强，而且对患者的生命会造成很大的威胁。