玻璃心会有抑郁倾向吗

2024-08-07 09:03:31

张永生 副主任医师 山东省立医院

玻璃心可能会有抑郁倾向,如果身体有异常的表现,要及时到医院就诊,查明病因后,积极配合医生治疗。

玻璃心的人对他人的言行举止有较高的敏感度,常见的特征是敏感、易受伤、情绪化、缺乏自信、需要关爱,一些微不足道的事情,对玻璃心的人可能会成为一种承受不了的压力,持续时间较长,长期的敏感和易受伤状态,可能会受到外界负面信息的影响,产生较多的消极情绪体验。消极情绪积累到一定程度,可能会产生抑郁的倾向,容易出现情绪低落、思维迟缓和持续悲伤等表现,还有可能会导致睡眠障碍和食欲不振。

玻璃心只是一种心理状态,但抑郁症属于一种心理疾病,不能够简单地将玻璃心等同于抑郁症,但是玻璃心也有可能会带来心理困扰,如果已经影响到正常工作和生活,建议去医院的精神心理科就诊,配合医生通过心理疏导的方式进行改善。

在治疗的过程中需要经常去户外做运动锻炼,可以经常听舒缓的音乐,能够起到放松身心的作用。

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